شبکه بهداشت و درمان شهرستان تکاب

گرمازدگی چیست؟

گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به خنک‌سازی خود نیست. اگر دمای بدن از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بالاتر برود ، خطر آسیب مغزی ، نارسایی اندام‌ها یا مرگ وجود دارد.

 

✅ علائم گرمازدگی:

 

1- گرمازدگی خفیف تا متوسط:

-تعریق زیاد

-پوست سرد ، مرطوب و رنگ ‌پریده

-سردرد ، ضعف ، تهوع

-گرفتگی عضلات

-تپش قلب ملایم

 

✅ اگر زود اقدام شود، قابل درمان است.

 

2- گرمازدگی شدید:

-قطع تعریق

-پوست گرم ، خشک و قرمز

-سردرد شدید ، تهوع

-گیجی ، بی‌قراری یا بیهوشی

-ضربان قلب بالا

-گاهی تشنج یا کما

 

����گرمازدگی شدید ، بلافاصله با ۱۱۵ تماس بگیرید.

 

✅ چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟

 

-کارگران فضای باز (ساختمانی، کشاورزی)

-رانندگان تاکسی و کامیون

-سالمندان و کودکان

-افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا دیابت

-کسانی که مایعات کافی نمی‌نوشند.

 

����پیشگیری:

 

1 روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید ، حتی اگر تشنه نیستید.

2 لباس نخی ، روشن و گشاد بپوشید.

3 از بیرون رفتن در ساعت ۱۲ تا ۴ عصر خودداری کنید.

4 در خودرو خاموش یا گرم نمانید.

5 رانندگان هر ساعت چند دقیقه استراحت در سایه یا فضای خنک داشته باشند.

 

����در صورت مشاهده علائم:

 

1 فرد را به سایه یا فضای خنک منتقل کنید.

2 لباس‌های اضافی را درآورید.

3 بدن را با آب خنک یا کمپرس سرد خنک کنید.

4 اگر بیهوش است ، چیزی به او نخورانید.

5با اورژانس (115) تماس بگیرید.